http://ladies.niceboard.com/les-astuces-de-regimes-f33/-t1.htm Tue, 06 Mar 2007 17:38:43 GMT 10 http://i11.servimg.com/u/11/10/96/90/animat10.jpg http://ladies.niceboard.com/les-astuces-de-regimes-f33/-t1.htm http://ladies.niceboard.com/les-astuces-de-regimes-f33/mon-cas-t27.htm ilangilang83 grimper 10 fois de suites les 18 étages de mon immeuble. moi je restais sur du : poulet vapeur + riz ou pates tranches de jambon decouénéés et dégraisséés que je faisais en plus grillé légumes grillés ou à la vapeur accompagnés d'une vinaigrette allégéé poisson, tel que le cabillau, la lotte,à chair maigre quoi réduction de sucre produits laitiers , moi perso, un verre de lait par jour 1 oeuf par semaine, en fait on continue à manger de tt, mais en petites quantités ... les astuces de régimes Tue, 06 Mar 2007 17:38:43 GMT http://ladies.niceboard.com/les-astuces-de-regimes-f33/mon-cas-t27.htm#81 http://ladies.niceboard.com/les-astuces-de-regimes-f33/mon-cas-t27.htm